2024.05.12
だんだん寒くなってきましたね。
冬は身体が硬くなりやすいじきです。
少しの動作でケガをしやすくなってきますので気を付けたいですね。
この時期はお風呂上がりにストレッチをすることがおすすめです。
身体の深部を温めるとこもお勧めです。
それでは、寒い冬を乗り切っていきましょう。
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万屋福ちゃん
住所：栃木県宇都宮市下河原町1-1-3
電話番号：028-666-4852
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